안녕하세요! 동대문구1인가구지원센터입니다.

29일, 오늘은 감정이해: 나에게 주는 최고의 선물 이라는 주제로 감정이해에 관한 수업이 진행되었습니다.

저번 수업 때는 내 감정을 말을 통해 서로 나누어보았다면

오늘은 나의 마음에게 안부 인사를 묻고, 행복했던 날에 대해서 생각하며

고마운 것, 나에게 중요한 것에 대해 생각해보았습니다.

또한, 자존감에 대해서 조금 더 깊게 알아보고

나의 자존감을 채울 수 있는 방법, 마음을 충분히 쉬게 하는 방법도 같이 알아보았습니다~!!

이번 수업을 통해서

내 감정에 대해 이름을 붙이고, 내 마음을 솔직하게 표현할 수 있는 방법,

자존감이 많이 부족했는데, 건강하게 채울 수 있는 방법을 얻을 수 있었습니다.^^

감사합니다. 다음에도 유익한 시간으로 만나요~!