일시: 2021년 6월 16일(수)

장소: 각 참여자 가정 및 공방

대상: 동해시 1인 가구 10명

내용: 관내 1인 가구를 대상으로 나의 일생을 돌아보고 나를 알아가는 시간을 가짐과 함께 1인 가구의 정신건강을 위한 여가 생활 지원 및 건강식을 만들어봄으로써 식생활과 건강 문제 개선 프로그램을 계획하였다.

총 3회기에 걸쳐 진행되었고, 1회기는 '나공부'로 자존감 회복이라는 소양교육을 진행하였고, 2회기는 나만의 포토 아크릴 무드등 만들기, 3회기는 건강식 만들기로 닭가슴살 밥버거와 닭가슴살 샐러드 만들기를 진행하였다.